Det er normalt å grue seg til jobbintervju, selv erfarne jobbsøkere er nervøse. Men det hjelper på nervøsiteten å skyve negative tanker på dør, minne deg selv på dine styrker og gode egenskaper og være godt forberedt til møtet.

Forberedelser til intervjuet

Sett deg inn i stillingen og virksomheten. Tenk gjennom hvordan du skal presentere deg, på spørsmål som ofte blir stilt i intervjuer og om jobben du søker.

Bli kjent med deg selv. Hva er din historie? Tenk gjennom dine valg og viktige hendelser i livet. Hvordan har de preget deg? Familie, hvem er de, hva er bra og mindre bra, fine ting i oppveksten. En vanskelig periode. En episode da du oppdaget noe du er god til.

Alt dette skal ikke nødvendigvis deles med intervjuer, tanken er at du skal ha reflektert over hvem du er, hva du kan og hva du står for. Når du har tenkt gjennom din historie, fremstår du ekte og personlig og ikke en som pugget fraser og lirer av seg «de riktige» svarene på autopilot.

Jobb med selvfølelsen

Selv om du ikke har vært i arbeidslivet har du utført, lært eller prestert på andre arenaer. Hva kan du fortelle som viser at du har pågangsmot og ståpåvilje? Gi eksempler. Dagens arbeidsgivere legger mer vekt på personlige egenskaper enn tidligere. Har du denne innsikten om deg selv? Lag en liste over dine personlige egenskaper. 

Når du går på intervju husk at du er kalt inn. Du er med andre ord aktuell for jobben og en god kandidat. Samtalen er til for å bli kjent.

Sosiale medier

Stemmer sosiale medier med virkeligheten? Gå gjennom dine digital spor. Søk på deg selv. Hva er det som dukker opp? En potensiell arbeidsgiver vil google deg, se på din Facebook profil. Noe du vil rydde opp i? Vær uansett ærlig dersom det er ting de bør være kjent med.

Klær, kleskode på intervju

Sjekk bilder av ansatte og kle deg omtrent i samme stil. Unngå å bruke klær, sko og tilbehør som kan forstyrre inntrykket av deg og ta oppmerksomheten vekk fra samtalen.

Viktig å huske i selve intervjuet

Slå av mobilen. Legg den helt vekk. Hils med et fast håndtrykk –  ikke slapt – ikke hardt. Rett deg opp i ryggen, tenk kroppsspråk, møt intervjueren med blikket, ha et vennlig uttrykk og smil når det faller seg naturlig.

Pust med magen, se for deg noe vakkert, senk skuldrene og tenk at det tross alt er verken krig eller livet om å gjøre.

Her er spørsmålene du kan forberede deg på og tenke gjennom på forhånd.

20 spørsmål nyutdannede kan bli stilt – ifølge Karrieresenteret

  1. Hvorfor valgte du å studere ved akkurat dette universitetet eller denne høgskolen?
  2. Hvorfor valgte du akkurat denne studieretningen?
  3. Hvilke fag likte du best på dette studiet?
  4. Hvilke fag likte du minst?
  5. Har du hatt et «internship» eller annen praksis i løpet av studiene?
  6. Har du noen konkrete erfaringer eller opplevelser fra studietiden som du har hatt stort utbytte av?
  7. Fortell meg om favorittforeleseren din? Hva var det du likte ved han/hun?
  8. Hvis en av foreleserne beskriver deg med tre ord, hvilke ord tror du at han/hun ville brukt?
  9. Hvordan taklet du stress og stor arbeidsmengde i eksamensperiodene?
  10. Hva var den største utfordringen du støtte på i løpet av studiene, og hvordan taklet du det?
  11. Strøk du på noen eksamener, prosjekter eller innleveringer? I så fall, hva gikk galt?
  12. Gjenspeiler karakterene de akademiske ferdighetene dine på en riktig måte?
  13. Foretrakk du å jobbe med skoleprosjekter alene eller i grupper sammen med andre?
  14. Hva gjorde du for å strukturere studiehverdagen best mulig?
  15. Har du planer om å studere mer i fremtiden?
  16. Deltok du på noen studentaktiviteter utenom selve studiene?
  17. Hva var din største styrke som student?
  18. Er det noen personlige egenskaper som ville gjort deg til en bedre student, som du selv skulle ønske du hadde?
  19. Hvordan har studiene forberedt deg på arbeidslivet?
  20. Hva ville du gjort annerledes hvis du skulle begynt på studiene i dag?

Når intervjueren sier «Har du noen spørsmål til meg»?

Forbered 1-2 spørsmål. Det kan være å gå dypere inn på deler av selve stillingen, noe du har lest om et produkt, tjeneste eller om organisasjonen. Vis at du har lyttet under intervjuet og at du har satt deg inn i virksomheten. Spør ikke om lønn og betingelser, det er et tema først når du er tilbudt stillingen.

Hva gjør du etter intervjuet?

Send alltid en hilsen med takk for sist etter intervjuet og legg gjerne til noe som kan tilføre og forsterke inntrykk eller temaer dere diskuterte. Når det er gjort, avvent tilbakemelding fra dem og ta ikke videre kontakt før det har gått 1-2 uker. Det er en stor forskjell mellom det å være interessert og desperat.

Går du videre, be om å få hilse på andre ansatte, inviter deg selv på lunsj. Kjenn på kulturen, verdiene og atmosfæren. Er dette et sted du vil trives? Dersom det kjennes rett, i tillegg til selve jobben du skal gjøre, stillingen du skal fylle og betingelsene du ble tilbudt – takk ja!

Kilde og inspirasjon: Psykolog Hedvik Montgomery og Karrieresenteret

Utdrag fra: Smart medarbeider på 60 minutter

LAST NED SMART MEDARBEIDER PÅ 60 MINUTTER