To gårder. To historier. Mange generasjoner og levde liv. Hvem var Bodil, Torsten, Birgitte og Mathias? Hvordan så hverdagen ut for Ole og Mina, som vokste opp på samme gård som meg selv, flere liv før mitt? Bakgrunnen for slektshistorien og interessen Min oppdagelsesferd startet med en koffert full Les mer...
Hvordan mestre overganger og nye livsfaser? Nei, livet er ikke bare en rutinemessig tralt. På vår vei fra vugge til grav skal vi oppleve mange livsfaser. Overganger til nye livsfaser enten de er positive eller negative, krever noe av oss. Det kan oppleves som et Les mer...
Jeg hater å være en festbrems, men faktum er at de fleste nyttårsforsett mislykkes. Allikevel fortsetter å ha dem for vi ønsker jo å forbedre oss selv og livene våre - og vi er ikke alene. Skikken rundt nyttårsforsett er mest vanlig i Vesten, men finnes over hele verden. Les mer...
Alle kjenner julenissen, men vet du hvem han er? Du har sikkert en «nisse» eller to i livet ditt, men akkurat nå tenker jeg på han som kun dukker opp i julen og da har vi to å velge mellom; julenissen og fjøsnissen. Fjøsnissen er han som sitter på Les mer...
Hørt om IKIGAI? Ikigai er ikke en oppfinnelse, men en filosofi utviklet over tid i japansk kultur. Gjennom alle tider har mennesker søkt etter hensikt og mening med livet. Ikigai handler ikke bare om å finne, men om å finne det som gir glede, og det er denne gleden Les mer...
Medarbeidersamtale? Selvsagt har du det - med jevne mellomrom. For din leder vet viktigheten av å snakke med sine medarbeidere for å forstå hvordan de kan utvikle seg til det beste for seg selv, teamet og virksomheten - forhåpentligvis. Men hva med samtalen du har med deg selv? På Les mer...
5 tips til et bedre liv Bildene vi har i hodet av sommerferie - er sol, bad, hvile, familie, opplevelser og venner. Men ikke alle gleder seg eller har det bra. Sommerferien kan for noen bety ensomhet og isolasjon, men mange late dager inviterer også Les mer...
Er varlig sinnsro oppnåelig? Buddhistiske munker bruker et helt liv på å roe sinnet gjennom meditasjon og annen praksis. Vi andre har kun kjent følelsen av sinnsro i kortere øyeblikk, men lenge nok til å vite at tilstanden er verdt å trakte etter. For det meste kjenner vi en Les mer...
Ser du på deg selv som et talent? I så fall bør vi kunne anta at du er naturlig utstyrt med både evne og drivkraft til å lede deg selv. Eller? For noen år siden leste jeg boken Teach Your Child How to Think av Edward De Les mer...
Sliten, overveldet og oppgitt? Ikke fortvil. Du ikke er ikke alene om å kjenne på stress. Det plinger i telefonen, innkurven er full og frister nærmer seg. Du løper fra møte til møte og to-do listen tar aldri slutt. Travelheten avler feil og tabber. Selv har jeg bulket bilen, Les mer...
Slik skaper du magi i din neste samtale Vi snakker. Av og til med oss selv, men for det meste snakker vi med partneren, kollegaen eller kunden. Når du allikevel skal ta en prat med andre enn deg selv. Hvorfor ikke gjøre det på en måte som Les mer...
Vi vet det allerede. Det å tiltrekke, utvikle og beholde kompetente ansatte, er hardt arbeid. Vi vet også; det å ha tilgang på tilstrekkelig kapasitet og kompetanse er «være eller ikke være» for en virksomhet. Mangel på kompetanse betyr stagnasjon i vekst og tapende konkurranseevne. I faser med vanskelig Les mer...
Er en god leder automatisk en god mentor? Ofte ja, men ikke nødvendigvis. Fem år som prosessleder i et mentorprogram for bachelorstudenter, gjort meg oppmerksom på det. En frekk og freidig påstand vil nok mange ledere si. -Så klart at en person med lang ledererfaring og Les mer...
Har du opplevd å bli misforstått? Selvfølgelig har du det. Det å bli misforstått eller tillagt meninger og holdninger vi ikke har, er kjipt og ubehagelig. Vi forstår ikke alltid hvordan og hvorfor det skjer. Vi er jo klinkende klare når vi gjør rede for våre synspunkter. Allikevel går Les mer...
Eget selskap, starte for deg selv? La deg ikke lure Eget selskap? Det smiles fra en strand på Bali, det deles bilder av flyplasser, digitale samlinger og kunder. De har braksuksess. De sier at nøkkelen til å lykkes er en blogg, følgere på Instagram, annonser, klikk og hjerter. De Les mer...
Det fortelles om fantastiske karrierer, fete bil eller million gevinst i Lotto. Vi er glade for deres suksess og på deres vegne - vi gratulerer, heier og løfter de flinke frem i feiringer og sosiale medier. Men er vi på jantelovens høyborg – glade på ekte? Hva skjer inni Les mer...
Resirkulering betyr "å bruke materialer til å produsere nye varer eller ressurser". Ved resirkulering hindrer man avfallet fra å hope seg opp på søppelfyllinger eller å bli brent. Det resirkulerte materialet er dessuten en ressurs som kan utnyttes. Hva i villeste vesten har dette med deg (eller meg) å Les mer...
Er du student, ny landsmann eller nyansatt vil en mentor være en verdifull mulighet. Hvorfor? Fordi overgangen til arbeidslivet blir mykere og enklere når du kan få veiledning fra en erfaren person. Det å komme raskt inn i arbeidslivet er viktig først og fremst for deg selv, men det Les mer...
Et menneske kan ikke alltid være 100%. Endringer i livet - negative og positive kan være krevende. Det som teller er hva vi lærer. Heldigvis er det slik at de fleste feil vi gjør, og opplevelser vi har, ofte ender som en god historie bare det går lang nok Les mer...
Det er ett spesielt resultat som gjentar seg som viktigst i de årlige undersøkelser i mentorprogrammet for bachelorstudenter på USN. Studenter fra fem ulike campuser på Universitetet i Sørøst-Norge svarer unisont at det viktigste utbyttet har vært å få hjelp av sin mentor til å avdekke sine styrker, motivasjon Les mer...
Er du en av mange som over natten gikk fra trygg jobb til permittering eller arbeidsledighet under pandemien? En brutal overgang. Tilværelsen oppleves uoversiktlig og det er vanskelig å planlegge. Året med korona kan også ha gitt deg noen nye perspektiver og erfaringer og du er i tenkeboks når Les mer...
Leter du etter meningen med livet? I så fall har jeg et godt råd. Stopp letingen og bruk energien på å finne mening i livet i stedet. Hvilke saker som gir mening har mange lurt på før oss; profeter, filosofer, prester og forfattere. Arianna Huffington skriver om temaet i Les mer...
Leter du etter meningen med livet? I så fall har jeg et godt råd. Stopp letingen og bruk energien på å finne mening i livet i stedet. Hvilke saker som gir mening har mange lurt på før oss; profeter, filosofer, prester og forfattere. Arianna Huffington skriver om temaet i Les mer...
Elstrovert og lyst til å bli mer effektiv? Hemmeligheten bak vellykket tidsstyring er å dyrke sine sterke sider. Hvem er du? Den tilbakelente, arbeidshesten, ja-personen eller perfeksjonisten? Tidsstyring er ferdigheten til å håndtere tid effektivt ved å planlegge, organisere, prioritere. Det handler om å strategisk tenkning, mål, planlegge, delegere, Les mer...
Introvert og lyst til å bli mer effektiv? Hemmeligheten bak vellykket tidsstyring er å dyrke sine sterke sider. Hvem er du? Den tilbakelente, arbeidshesten, ja-personen eller perfeksjonisten? Tidsstyring er ferdigheten til å håndtere tid effektivt ved å planlegge, organisere, prioritere. Det handler om å strategisk tenkning, mål, planlegge, delegere, Les mer...
Kjenner vi alle en drittsekk, idiot eller primadonna på jobben? Med andre ord en kollega, medarbeider eller sjefen selv? Det kan virke slik. Gjør et lite søk på nettet - svarene og løsningene er mange - i foredrag og artikler. Temaet er populært. Det kan virke som alle kjenner Les mer...
Takket være en hissig pandemi og moderne teknologi har hjemmekontoret fått opphøyd status; enkeltpersoner ble reddet fra å gå til grunne og virksomheter fra å gå konkurs. Mye er skrevet om god fjernledelse, men hvordan er man en god fjernarbeider? Akkurat det kan det være lurt å tenke litt Les mer...
Før du sjekker tabellen; tenk over ordet "krise". Corona blir eksempelvis omtalt som krise, men er ikke en krise for alle. Pandemien får ulike konsekvenser for hver og en av oss. Noen blir rammet hardt. Andre ikke. Det er derfor med andakt jeg bruker ordet her. Dersom du kjenner Les mer...
Samfunnet åpnes med museskritt, men veien videre er usikker. Er smittetoppen nådd eller må vi ta et steg tilbake? Livet er med ett uforutsigbart. En mentor kan være del av svaret for å være best mulig rustet i krisetider. Vi trenger alle ei hånd å holde i. Jørn Hoel Les mer...
Til tross for at de beste mentorene har bagasjen full av kompetanse og erfaring, forsøker de å forstå før de gir råd. De bruker sin kunnskap til å løfte og hjelpe andre til å oppdage sitt potensial.
